Artículos — regular emociones

Por si no lo habías notado: vivimos en un momento histórico. Nunca antes hubo tantas conversaciones acerca de la salud mental como las hay hoy en día. Esto, por supuesto, como consecuencia de la cantidad de información disponible que circula por diferentes canales de comunicación. Y aunque es maravilloso tener acceso a contenido que nos ayude a ser más conscientes de nosotros mismos, también es cierto que existe una cantidad de términos que hasta hace no tanto escuchábamos solo entre profesionales y que ahora, al estar más disponibles, pueden generar confusiones entre quienes comienzan a descubrirlos y utilizarlos.  Seguro que conoces...