6 maneras de disfrutar tu soltería.

Seamos honestos; nuestra cultura está moldeada en torno a la idea de que el amor eterno y romántico es la pieza clave para una vida feliz. Desde pequeños, las historias que consumimos nos invitan a creer que la vida se trata de estar siempre buscando y persiguiendo ese cuento de hadas. Tanto así, que al encontrarlo la trama se detiene. Fin. 

Y sí, las relaciones románticas, sobre todo aquellas con características saludables o funcionales, aportarán una dosis diferente de bienestar para sus integrantes. Pero lo cierto es que no es necesario pasar el resto de tu vida con una pareja para alcanzar la felicidad. La realidad tiene más matices de lo que nos enseña la ficción y no hay un solo camino para sentirnos satisfechos con nuestras vidas.

Es natural que haya momentos en los que desees tener una pareja a tu lado. Al final del día son muchos los factores que pueden despertar angustia en torno a la idea de estar solteros: presión social, heridas emocionales del pasado en las que aún hay que trabajar, desconocimiento de uno mismo, o la idea equivocada de que estar soltero significa que hay algo mal contigo. Pero estar soltero no tiene por qué convertirse en una cruz o limitar de alguna manera tu vida, al contrario, tienes las puertas abiertas para explorar, descubrir y construir lo que realmente deseas. 

 Es por ello que hoy vamos a explorar algunas maneras en las que puedes no solo disfrutar, sino comenzar a sacarle provecho a tu soltería. 

Aprende a disfrutar de la soltería

1. Cuestiónate y Conócete: Muchas de las incomodidades y retos de la soltería provienen del exterior. De la familia o los amigos que hacen comentarios o demasiadas preguntas acerca de tu vida personal, de las películas que ves, las historias que lees, el contenido que consumes en RRSS y la idea general de que una persona no está soltera por decisión sino porque "no ha tenido suerte". Cuestionar qué ideas están atadas a las emociones como la angustia o el miedo que puede producir estar soltero, es una buena forma de comenzar a discernir qué deseos genuinamente te pertenecen. Para esta tarea te será muy útil Me Tengo a Mí, una guía con ejercicios teórico prácticos enfocados en el fortalecimiento de tu autoestima y tu autoconocimiento.
   
   
2. Intenta -de verdad- dejar de buscar a alguien en cada sitio que vas: Si cada vez que entras a una cafetería lo haces con la ilusión de que allí se encontrará tu "ser amado" o vas al súper mercado preparado por si en el pasillo de las frutas comienza tu mágica historia de amor, las probabilidades es que termines cuando menos decepcionado. Y no porque no sea posible que tu próxima pareja se encuentre en uno de estos lugares sino porque la mayoría de esas historias son espontáneas y al establecer estas expectativas de alguna manera predices que te sentirás mal si la realidad no coincide con tu plan.
   
   
3. Aprecia y disfruta de tu compañía: Seguro que eres gracioso, inteligente, que tienes excelentes gustos musicales, que eliges siempre los mejores postres... haz un esfuerzo consciente por reconocer estos rasgos, celebrarlos y disfrutar de ellos.
   
   
4. Identifica lo que realmente quieres: Estar soltero te brinda la increíble oportunidad de conocerte mejor. Si bien este es un propósito que debería acompañarte en cada tramo de tu vida, encontrarás que, cuando no tienes pareja, es más sencillo hacer espacio y tiempo para ti. Permítete explorar cuáles son los deseos y aspiraciones que te pertenecen, qué es eso que te mueve y qué quieres dejar ir.
    
5. Fortalece tus otras relaciones: Las parejas no son la única fuente de amor y compañía que existe pero probablemente muchos estemos de acuerdo en que cuando estamos en una relación, el mayor foco de nuestra atención está en esa persona. Si estás soltero, puedes aprovechar para nutrir otras relaciones que también te aporten bienestar. Contigo mismo, con tus amigos, seres queridos, mascotas, con tus hobbies, proyectos, pasiones... el propósito y la satisfacción pueden estar en cualquier parte.
   
   
6. Conecta con tus emociones: Si hay momentos en los que realmente te genera angustia o malestar la soltería, conecta con ello. Reconoce cómo te sientes, observa cómo se manifiesta en tu cuerpo, respira profundo, escribe, conversa con alguien sobre ello, y déjalo ir. Este sentimiento, como todos los demás, pasará. 

Últimas Recomendaciones

Por último, evita comparar tu proceso con el de los demás. Tu valor no disminuye ni se ve alterado por el hecho de que tengas o no pareja, y estar rodeado de personas involucradas en relaciones no significa que algo esté mal contigo. Ten presente que estás escribiendo tu propia historia, y viviendo las experiencias que necesitas para seguir creciendo. Y que probablemente en algún lugar esté alguien atravesando los mismos capítulos, esos que le ayudarán a reconocerte cuando llegue el momento. 

Mientras tanto, recuerda que está en tus manos el poder de aprovechar y disfrutar esta etapa, después de todo una cosa es segura, y es que siempre te tienes a ti.