Mantén un registro de tus sesiones de terapia con esta guía práctica diseñada por la psicóloga María Alejandra Sánchez. En ella, encontrarás sencillas pero precisas preguntas reflexivas para hacerte antes y después de tus citas con el psicólogo.
Apuntar tus emociones, pensamientos e ideas antes y después de la terapia es una práctica que te ayudará a crear espacios donde puedas seguir creciendo y evolucionando.
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