¿Quieres sacarle el máximo provecho a tus sesiones de terapia? ¡Esta Notebook es para ti!
La Notebook "Apuntes de Terapia" es una libreta personalizada de tapa dura y hojas blancas diseñada para que escribas en ella todas las reflexiones, pensamientos y emociones que surjan después de cada una de tus sesiones de terapia.
La práctica del journaling es una de las mejores aliadas de los procesos terapéuticos pues a través de ella es posible alcanzar una mayor comprensión de los sentimientos e ideas que salen a la luz en las sesiones para que luego puedas irlas integrando en tu día a día y propiciando así tu crecimiento personal.
Esta libreta está diseñada para que sea tu aliada en la tarea de alcanzar un mayor bienestar emocional. Y aunque está pensada para tus apuntes de terapia, puede hacer también las veces de diario, sirviéndote de compañía cuando necesites expresarte o drenar alguna intensa emoción.
¿Quieres conocer más detalles del producto? ¡Claro! La libreta tiene:
- 150 hojas de líneas (75 páginas)
- Dimensiones de 5.75"x8" o 14.6 cm x 20.32 cm
- Acabado Mate
Y aquí te dejo las tablas de medidas por si te interesan:
| Journal | |
|---|---|
| Height, in | 8.07 |
| Width, in | 5.71 |
| Depth, in | 0.55 |
Apuntar tus emociones, pensamientos e ideas antes y después de la terapia es una práctica que te ayudará a crear espacios donde puedas seguir creciendo y evolucionando.